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Huile de palme

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Acides gras

saturés 51% · mono-insaturés 39% · poly-insaturés 10%

acide linoléique (oméga 6) 9,11 g (pour 100 g)

acide alpha-linolénique (oméga 3) 0,19 g (pour 100 g)

vitamine E 7,4 mg (pour 100 g)

Point de fumée

raffinée 220–235 °C

Conservation

À température ambiante, à l’abri de la lumière, un à deux ans.

Particularités

Moitié saturée, moitié mono-insaturée, tartinable à température ambiante — exactement les propriétés qui la placent dans les produits transformés, la pâtisserie et les pâtes à tartiner. L’huile brute est rouge foncé de caroténoïdes ; la raffinée que l’on achète ne l’est plus. Le chauffage fort de la raffination peut former des esters de 3-MCPD et de glycidol ; les teneurs ont nettement baissé depuis les années 2010 et des limites européennes existent.