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Huile de chia

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Acides gras

saturés 10% · mono-insaturés 8% · poly-insaturés 82%

acide linoléique (oméga 6) 20 g (pour 100 g)

acide alpha-linolénique (oméga 3) 60 g (pour 100 g)

Conservation

Au réfrigérateur, à l’abri de la lumière, quelques mois. Aussi fragile que l’huile de lin.

Particularités

Encore plus d’acide alpha-linolénique que l’huile de lin, plus douce, nettement plus chère. Ne pas chauffer.