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Huile de nigelle

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Acides gras

saturés 15% · mono-insaturés 25% · poly-insaturés 60%

acide linoléique (oméga 6) 55 g (pour 100 g)

acide alpha-linolénique (oméga 3) 0,2 g (pour 100 g)

Conservation

Au réfrigérateur, à l’abri de la lumière, six mois.

Particularités

Piquante et épicée, marquée par la thymoquinone. La dose usuelle est d’une à deux cuillères à café par jour ; de plus grandes quantités sur la durée sont peu étudiées. Ne pas chauffer.